Le concept

Nous avons créé Une Bulle Entre Elles, car nous avons fait le constat que beaucoup de femmes se retrouvent isolées lorsqu'elles sont confrontées à des moments difficiles (deuil, séparation, maladie, harcèlement, rejet de la famille, rejet des amis, etc). 

À travers notre atelier bien-être physique et mentale, nous avons à cœur d'accompagner toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur santé physique et mentale, et qui souhaitent être encouragées avec douceur et bienveillance.  

Au quotidien, nous pouvons être confrontées à plusieurs situations stressantes, qui nous poussent à faire passer notre bien-être au second plan. 

Notre atelier bien-être physique et mental, permet aux femmes de faire une pause pour se ressourcer et prendre soin d'elles dans la joie, la paix, la bienveillance et la douceur. 

Le bien-être de chacune compte, car prendre soin de soi est essentiel à l'épanouissement 😊 

Toutes les femmes sont les bienvenus à notre atelier 😊 

Nous utilisons la musique et les mouvements pour vous aider à vous détendre.

La musique va vous permettre de vous libérer de toutes les pensées qui vous submergent, et les mouvements vont aider votre corps à se détendre.

Nous souhaitons que vous puissiez vous détendre en vous amusant.

Nous effectuons des exercices qui travaillent toutes les parties du corps, et qui vous aideront à vous libérer de vos douleurs physiques.

Certaines douleurs que nous ressentons peuvent nous limiter dans nos actions et rendre notre quotidien plus difficile.

Nous souhaitons, à travers ces exercices, vous permettre d'être apaisé physiquement pour vous sentir bien au quotidien.  

Nous vous proposons des exercices pour vous aider à être en paix avec vous-même.

Parfois nous avons des pensées négatives sur nous-mêmes qui nous empêchent de croire que nous sommes capables d'avoir ou d'accomplir tout ce que nous souhaitons.

À travers ce moment d'encouragement entre femmes, nous souhaitons vous aider à vous libérer de toutes ces pensées avec douceur et bienveillance. 

Nous avons mis en place un atelier en ligne pour le rendre facilement accessible à toutes.

Il peut arriver que nous rencontrions des difficultés pour sortir de notre domicile ou que nous soyons confrontées à des contraintes qui nous empêchent de nous déplacer pour participer à un atelier en présentiel.

Nous avons souhaité donner à chaque femme la possibilité de participer à notre atelier grâce au format en ligne.

Notre atelier est favorable au maintien d’une bonne santé physique et mentale, car chaque femme peut prendre soin d’elle et se sentir entourée, sans avoir à se déplacer.